１年前から白髪染めをするようになったのだけど、それに伴って発生した悩みが髪のぱさつき。今までは白髪が目立つことが恥ずかしくて、それが大きな悩みだったけど、白髪染めをして髪の毛が元の色と同じになると悩みが解消されてよかった！よかった！となりがちだが、お金の問題で
３回に１回自宅で白髪染めをするようになって、髪のぱさつきがどうしても気になってしかたがない。もともと髪の毛が細いから、使用するシャンプーやリンスにも気をつけないと髪のぱさつきがおさまらなくて、櫛の通りが悪かったり、切れ毛が発生しやすかったり、いろいろトラブルが絶えなかったのに、それがさらに増えたということは明らかに育毛剤が原因としか考えられないのよね。特に自分で白髪染めしたあと日がたつにつれて発生することが多くなったから原因はそれしか考えられない。美容院で染めたときはそこまで気にならない。だから、どう考えても白髪染めが原因としか考えられないと思う。もともと以前からトリートメントは毎日していたし、美容院でもトリートメントをしていたが、トリートメントをしても効果が発揮できないほど髪が傷んだのかと思うと正直ショックだ・・・。かと言って、白髪染めをやめるわけにはいかないし、髪の毛一つでどうしてこんなに悩まなければならないのだろう・・・。

最近の若者の食生活で朝食をとらない、と言うのがありますがこれは育毛においてＮＧです。

朝食と言うのは必要なエネルギーの補給であり、必ず必要な食事です。

お昼であれば意外と栄養はいらなかったりしますし、夕食の場合は減らしても問題ないと言うデータが出ていますが、朝食だけは別です。

また、夕食についてですが髪の毛が早く伸びる方法の為には食事をカットすると言うのも手です。

夕飯をカットする育毛と言うのは実を言うと有効的で、夕飯後にはカロリーを余り消費しませんので、脂質の少ない食事でサッと済ませるようにしましょう。

そして、先ほどの朝食の話に戻りますが、朝食の場合は抜くと健康的にも育毛の上でも面白くはありません。

と言うのも、朝食をしっかりととっていないと、体の動き全体が悪くなるからです。

就寝中の間に水分や栄養と言うのが吸収されています。

その為、起床時には失った分の水分や栄養の吸収が必要で、これらの事をスルーして生活していると、段々と気疲れやストレスなどが溜まりやすくなります。

先ほどの栄養の吸収が上手くいっていないので当然ですよね。

そして、脂肪の燃焼などがスムーズに行きませんので、場合によっては髪が弱ったりして薄毛・脱毛に繋がり、白髪染めがみられなくなってしまいます。